網紅的藏寶箱曾幾何時，去運動居然也變成我紓壓的方式之一，讓我能逃離育兒的繁瑣與喧鬧😂😂😂
暑假之後運動的頻率就不穩定，今天一口氣刷了一堂zumba課、一堂塑身A-Band，一共100分鐘的中高強度運動。這老師雖然上得很好，但脾氣不好🤣 如果跳Zumba沒有投入感情、姿勢表情不夠優雅、動作沒有到位都會被念甚至被罵的，塑形課也有學員動作沒做好被大吼，在有點壓力的情況下，的確動作確實就練對地方，所以今天真的特別累，現在真的覺得全身都痠炸！
維持一週二到三天運動也快五個月了，還沒瘦到我去年剛回上海的體重是怎麼回事？看人家去醫美完腰腹臀腿好完美真羨慕，但我真的沒有勇氣，還是來加強控制飲食內容好了，就不相信瘦不下來😤
繼續堅持✊ 反正是為了健康💪
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